Reguliere prijs €22,00
/
Incl. BTW. Verzendkosten berekend bij het afrekenen.
Slechts 1 artikelen op voorraad!
  • Met zorg verpakt en verzonden
  • Gratis bezorging in Veenendaal
  • Persoonlijk verzorgd
  • Privacy gericht
PLAN JE FIT

Samenvatting

Het is zo logisch. Om je goed te voelen, ziekte te voorkomen en klachten te verminderen is het van belang om gezond te leven. Waarom is het dan zo lastig om goede voornemens vol te houden? En waarom verval je al snel weer in je oude patroon? En wat is eigenlijk ‘gezond’? Het maken van gezonde keuzes is niet altijd even makkelijk. Want welke adviezen moet je nou volgen? Welke kennis is weten­schappelijk bewezen? En hoe pas je deze keuzes toe in je drukke leven? Maar vooral: hoe maak je van een gezonde leefstijl een gewoonte? Door het stap voor stap te doen! Daarom heeft huisarts Stefan van Rooijen samen met een team van experts de laatste inzichten van artsen en wetenschappers voor jou op een rijtje gezet. Je leest over gezonde voeding, ontdekt hoe je gedurende de dag meer kunt bewegen (ja, ook op je werk!) en ’s nachts lekkerder slaapt én je leert beter met stress en alcohol om te gaan. Door planmatig met je gezondheid aan de slag te gaan, kom je elke dag een stapje dichter bij een blijvende gezonde leefstijl. Dus waar wacht je nog op? Plan je fit! Dr. Stefan van Rooijen is huis­arts, en bekend in de media door zijn eerder verschenen boek Fit4Life – hét doktersrecept. Zijn missie is om heel Nederland op een leuke en makkelijke manier fit te krijgen.

Wij van Joy Books streven ernaar om jouw bestelling zo snel mogelijk bij je te bezorgen - zonder zorgen. Dit betekent het volgende:

  • We streven ernaar om jouw bestelling binnen drie dagen verzonden te hebben. Dit kan verschillen per product en dit staat dan ook bij de    specifieke producten beschreven.
  • Woon je in Veenendaal? Dan kun je gebruik maken van onze gratis bezorgservice.
  • Je kunt jouw bestelling ook bij ons ophalen in Veenendaal.
  • Je ontvangt een bestelbevestiging en een Track and Trace code bij jouw bestelling.
  • Is een product toch niet op voorraad? Dan nemen we zo spoedig mogelijk contact met je op. Ook dit is de persoonlijke service van Joy Books.

 

Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.

Voor jou geselecteerd

Recent bekeken